Witam.. mam problem z nosem.. zaczne od poczatku jak to sie stalo.. Jeszcze z rok ,połtora temu chodzilem i trenowalem BOKS ,nadeszly dni sparingowe (staz juz wtedy byl z 11miesiecy) cos tam sie ogarnialo ,tym bardziej ze wczesniej juz walczylismy.. no ale teraz nie bylo sparing partnera do Mojej wagi i trener wystawil Mi kumpla 15kg ciezszy 12cm [...]
Witam, Zostawilem pare srodkow w garazu, nie bylo mnie pare dni. Podczas obecnych mrozow sterydy zamarzly. Obecnie sa juz w stanie plynnym, odmrozone. Czy nadaja sie one jeszcze do aplikacji? W srod nich sa Sustanon, NPP, Winstrol, Boldenon chociaz ten ostatni z tego co pamietam nie zamarzl ze wzgledu na swoja oleista postac. Prosze o opinie osob [...]
[...] przy tym robie sie blado zielony, po okolo 10 minutach ustepuje, oprocz tego jem jeszzcze gainera 737, interesuje mnie czy ktos mial podobne objawy bo nie wiem gdzie szukac przyczyny pozdrawiam, acha w dni treningu 3 kapsulki jem rano i 3 przed treningiem, jak nie cwicze to tylko 3 rano Zmieniony przez - france25 w dniu 2009-12-23 19:50:24
Eło, eło 3 2 0! Mam problem, mogli byście poprawić mi mój plan, bo jak ćwiczę, to coś mi w nim nie pasuje. Plan jest tylko na 2 dni ale to przez to, że do tego mam jeszcze 2/3 treningi SW. Poniedziałek: klatka -ławka prosta, skośna po 3 serie + 1 rozgrzewkowa Powtórzenia 14, 12,10- do następnej serii dokładając ciężar - rozpiętki na ławce [...]
siema chcialbym sie dowiedziec co mi dolega a wiec: -od kilku dni gdy zjem cos tlustego chce mi sie wymiotowac... -czesto jestem senny,ospaly nawet bo bardzo dlugich snach -czesto brak apetytu -w pasie zgrublem 4cm jednoczesnie na wadze ani kg w gore
[...] ale choj tam jechałem propa z winem i wale odblok 150mg clomu + 20mg tamoxa 100mg clomu + 20mg tamoxa 100mg clomu + 20mg tamoxa 100mg clomu + 20mg tamoxa i potem 2 tygodnie 50clomu + 20mg tamoxa 5 dni dłużej no i pierwszy dzień po zaczęciu odbloku popęd na maxa musiałem pojechać do swojej laski a dziś się budze w nocy i choj no wiecie co w [...]
Witam. Od kilku dni jestem przeziębiony,a oprocz tego dokucza mi ból hmm w dolnej prawej części pleców. Przynajmniej tak mi się wydaje bo nie mogę go zlokalizować dokładnie. Najdziwniejsze jest to ze gdy się smieje to nie boli mnie w plecach tylko w brzuchu w prawej dolnej części. Oprócz smiechu brzuch mnie nie boli. Co jest grane? Czy to moze byc [...]
Witam! I na wstępie życzę wszystkim wesołych, spokojnych i zdrowych!!! Kupiłem GM z zamiarem brania tak jak pisze w dziale Opinie I Zdjęcia, czyli 2x w dni treningowe (rano i przed) oraz 1x w nietreningowe (rano). W moim przypadku daje to 13 porcji na tydzień (6dni treningowych) czyli opakowanie w sam raz na cykl (80 porcji w puszce). Powiecie też [...]
[...] wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8/8 unoszenie hantli w opadzie 12/10/8/6 kaptur 12/12/12/12 na nogi mam już ułożone Będzie ok? co poprawić? i czy da się z tego plan na 2 dni zrobić? wracam po przerwie i chce się za mase i siłę porządnie zabrać Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 195 Cel treningowy: masa i siła Staż [...]
Witam, chciałbym sie dowiedzieć takiej rzeczy, ale to z czystej ciekawości: Wazymy xx kg, są święta/urodziny/depresja i wchłaniamy więcej niż w inne dni, na następny dzień ważymy xx+1/2kg i tu pytanie- w co to idzie? Czy wszystko zamienia sie na tłuszcz? Może cos na mięsnie? A moze to zalezy od rodzaju posilku albo cwiczen w tym dniu? Jesli zalezy [...]
[...] sie czy KANA czy Europa czy Syrenka . Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 178/9 Cel treningowy: Być wyrzeżbiony Staż treningowy na słowni: od początku grudnia Uprawiane inne sporty: boks , hokej , Rzut młotem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SIłownia Dieta: Kopenhaska ( co o niej [...]
witam Panowie jak ma wygladac odblok po propie 20 shotów(testolic)100mg eod?? ile kupic clomidu?? aha i mam w domu juz tamoxifen wiec moze dolazyc zeby lepiej sie odblokowac,lub moze sam tamoxifen wystarczy??prosze o rospiske jak to wszystko wzaisc ,co i jak przez ile dni?? pozdrawiam noi wesollych swiat zycze:):)
[...] wypowiedzi spotkałam sie z roznymi opiniami a prosiłabym o odpowiedz osoby ktora sie w tym specjalizuje jesli to mozliwe. otoz od miesiaca chodzę na solarium 3 razy w tygodniu po 10 min opalenizna stopniowo sie pojawiała. jednak gdy zrobilam sobie tydzien przerwy strasznie zbladłam, i teraz zastanawiam sie czy jesli znow zaczne chozic te 3 [...]
Kiedyś ćwiczyłem np. klatkę raz na 4-5 dni po 16 serii w 4 ćwiczeniach. Teraz ćwiczę raz w tygodniu w 14 seriach i jak to początkujący zastanawiam się czy to nie za mało?? i czy może nie ćwiczyć 2x razy w tygodniu po np. 7-8 serii ??. Zależy mi na suchej masie mięśniowej. Czy jeżeli np będę ćwiczył klatkę co 5 dzień tzn w poniedziałek potem w [...]
Witam Chciałbym przybrać na masie, robiłem jakąś tam dietę albo konkretniej próbowałem ja robić. Ale nic z tego nie wyszło bo jadłem widocznie nie odpowiednio i nie w określonych godzinach. Tym razem się zmobilizuje Kilka słów o Mnie. Wiek 18 lat Waga 68 kg Wzrost 184cm Staż treningowy 1,5 roku. Nie brałem kreatyn, brałem i biorę nadal gainerki [...]
od pon zaczynam cykl na mono 8 tygodniowy, cel pierwszorzedny poprawa wyniku w WL, na miejscu II masa. Wiek 18 staż ze 3 lata z dużymi przerwami Waga 72-3 Wzrost 184 Rekord WL 97 dieta b:1,5g/kgms w:3-4, to takie minimum jakie sobie założyłem. Dni treningowe to pon, czw, pt, ndz. Część planu już mam, ułożony pod wyciskanie Pon WL TECHNICZNIE Z [...]
Od zeszlego tygodnia biore kreatyne. Jak wiadomo mit zeby kawa niwelowala dzialanie kreatyny zostal obalony. Kretke biore rano na czczo 5 gram plus 3 gramy tauryny w dni nietreningowe, a w treningowe rowniez na czczo 5 gram plus 3 gramy tauryny i po treningu 5 gram plus 3 gramy tauryny. W pracy pije oczywiscie kawe. Moje pytanie dotyczy jednak [...]
witam, sprawa jest prosta wpadlem w wakacje w konkretny "cug", pilem chyba przez 99% dni, najgorszy byl wrzesien, prawie dzien w dzien walilismy wode, od rana do wieczora, nie raz w ilosciach przekraczajacych 1 l/glowe, pozniej studia - tez masa alkoholu choc troszeczke udalo mi sie zbastowac, widzialem jak to gowno niszczy mi zycie, obecnie od [...]
[...] myślałem nad 1.DYMATIZE BCAA 2200 COMPLEX 400tab2 2.Olimp BCAA XPLODE 500 gr 3. BCAA COMPLEX 5050 300gr Dymatize anabolic BCAA miało by mi starczyć na 6-8 tygodni Trening by wyglądał tak pon siłowy + aeroby 20 min wt siłowy + aeroby 20 min sr wolne czw siłowy + aeroby 20 min pt siłowy + aeroby 20 min sob wolne nd wolne Jak [...]
Mam do sprzedania palmtop,PALM TUNGSTEN E2, mam go niecały miesiąc, stan bdb. ekran dotykowy, bateria przy standardowym uzywaniu trzyma 4 dni, zainstalowane jest wiele gier i aplikacji, (np do słuchania muzyki, tabele chemiczne itp..) dodaje to co na foto.. W razie pytan prosze pisac tu,na email [email protected] lub na gg 11466997 myslę ze [...]
